为了进一步提高学校家庭教育的质量和水平，充分发挥学校在家庭教育中的主渠道作用，营造良好的育人氛围，促进学生健康全面成长，我校聘请资深心理学专家周厚蓉老师，于11月26日，在浦东南路校区大礼堂，为全校18级学生家长进行“如何提高孩子的自控能力——解密青春期养育”的主题辅导。

当晚，学校大礼堂里虽然人头攒动，却是十分安静。600多名18级学生家长依次就坐，他们带着各自的迷惑和期盼，专心地聆听着周老师的讲座。周老师从家有青春期孩子面临的烦恼和家长的愿望入手，借助视频演示的著名的“棉花糖实验”，来说明孩子拥有自控力的重要性。然后，周老师进一步向家长分析了孩子自控力差的原因，提出培养孩子的责任感，让孩子适当的做家务，就是提升孩子自控力的简单而有效的途径。

那么，在帮助孩子提高自控力方面，家长要做些什么呢？周老师认为：首先，家长要为孩子做行动的表率：你喜欢阅读，孩子自然爱看书；你不玩手机，孩子就不会沉迷于手机游戏；你敞开胸怀，孩子就自然走近你——做子表率，是学会做青春期孩子家长的首要任务。其次，家长要与孩子建立有效的亲子沟通。对于青春期的孩子，周老师提出的沟通策略是：父母谨记“三颗心”即不要太关心、不要太有好奇心、不要太热心。家长只有调整自己的心态，用尊重代替控制，理解和接纳孩子，和孩子建立同伴关系，用启发式的语言、行为与孩子沟通，才能对孩子有所帮助。为了让家长有直观的体验，周老师邀请10位家长上主席台，和4名学生一起做了亲子游戏。游戏让大家领悟到，和青春期孩子沟通的关键点是：话不要多、正确倾听和理解共情。注意你的语气、神态、动作，“共情”孩子的感受；把孩子看做独立的个体，“共情”孩子世界；倾听孩子的想法，“共情”孩子喜好——与子共情，是做好青春期孩子家长必备的情怀。

周老师的讲座讲到了家长的内心深处，迎来满场热烈的掌声。当家长们依依不舍的移步班级教室，继续家长会的其他环节时，夜灯下的操场上，还能看到他们在窃窃私语，互相交流的背影。

做子表率，与子共情，是心理专家给家长的建议；为人师表，关爱学生，是我们每位教师的职责。家长学校工作是我校德育工作的重要环节，进一步架起家校联系的桥梁，与家长携手，关注学生的发展，帮助青春期的学生健康成长，是我们和家长共同的使命。

德育处 供稿