疫情在家如何过

随着新冠状病毒疫情的持续发酵，越来越多的人为了健康安全选择尽量留在家中避免出行，全国各地也对公共交通进行了严格的管制。那么，如何在家中度过这一段特殊时期呢？接下来我就分享一些我的方法，希望能够帮到你们。

勤洗手消毒，保持环境干净卫生：由于当前疫情依然严峻，在家也不要忘了勤洗手，保持环境的干净卫生，不要给病毒留有任何余地。可以尽量选择含有杀菌消毒成分的洗护用品，备好75%浓度的酒精与84消毒液，勤开窗通风。

选择在家中适当运动，保持作息规律，饮食健康：宅居家中时间很长的情况下，有些人的作息情况可能就没有那么规律了。一定要注意保持良好的作息时间，在家中可以进行一些简单的运动，如仰卧起坐，有氧操等。避免重油重盐与辛辣食品。

选择在家中适当运动，保持作息规律，饮食健康：宅居家中时间很长的情况下，有些人的作息情况可能就没有那么规律了。一定要注意保持良好的作息时间，在家中可以进行一些简单的运动，如仰卧起坐，有氧操等。避免重油重盐与辛辣食品。

利用在家的时间好好进行一次断舍离，将旧物打包好等疫情过后交给飞蚂蚁：可以利用这一次特殊时期进行一次畅快的断舍离，清洁打扫家里的积灰和角落，将不需要的衣物打包整齐，等疫情风头过去之后再预约飞蚂蚁环保回收平台上门回收。所有回收的闲置衣服将通过环保再生、公益捐赠、可持续循环流转三种渠道处理。既锻炼身体整理了家中环境，又可以通过断舍离为环保做贡献，是不是两全其美呢？

文：技术部刘晋云

图：百度